CURSO ONLINE
Técnicas de Yoga para profesionales de la salud
Objetivo
Este curso está diseñado para que puedas integrar nuevas herramientas prácticas y efectivas en tu práctica profesional. Vamos a explorar cómo las técnicas del yoga, incluyendo la meditación, la respiración y la relajación, pueden complementar y enriquecer los tratamientos convencionales para promover la salud y el bienestar integral tuyo y de tus pacientes.
Técnicas ancestrales para desafíos actuales
La pandemia 2020 marcó un antes y un después en los sistemas de salud de todo el mundo. Fuimos testigos de hospitales y clínicas saturados, y de un aumento alarmante en los problemas de salud mental. La Organización Mundial de la Salud reportó un incremento del 25% en los casos de ansiedad y depresión a nivel global luego del coronavirus.
Este panorama se agrava aún más al observar cómo el deterioro de la salud mental en los pacientes puede generar un círculo vicioso: a mayor estrés y ansiedad, aumenta la probabilidad de que desarrollen o vean empeorar otras enfermedades físicas. Esto, a su vez, ejerce una presión adicional sobre un sistema de salud ya sobrecargado.
En primera línea, los profesionales de la salud enfrentaron y siguen enfrentando niveles de estrés sin precedentes, manifestándose a menudo en el síndrome de burnout. La resiliencia del sector fue puesta a prueba como nunca antes, revelando la necesidad imperante de nuevas herramientas para manejar esta carga.
En este contexto, surge la pregunta: ¿Cómo podemos equipar a quienes nos cuidan con recursos que no solo mejoren su propia salud, sino que también les permitan ofrecer una atención más integral y empática a sus pacientes? La respuesta reside en prácticas milenarias que, respaldadas por la ciencia moderna, ofrecen soluciones tangibles y accesibles para romper este círculo vicioso.
¿A quién está dirigido?
A todas las personas que se desempeñen como profesionales de la salud:
- Médicos/as de todas las especialidades
- Enfermeros/as
- Psicólogos/as
- Odontólogos/as
- Kinesiólogos/as
- Nutricionistas
- Anestesistas
- Trabajadores/as sociales
- Terapistas ocupacionales
- Fonoaudiólogos/as
- Psicomotricistas
- Acompañantes terapéuticos
- Psicopedagogos/as
Y cualquier persona que sostenga procesos de salud física, emocional o mental.
Beneficios para los profesionales de la salud
- Reducción del estrés y la ansiedad asociados con la práctica profesional.
- Mejora de la capacidad para manejar situaciones de alta exigencia y responsabilidad.
- Aumento de la empatía y la conexión con los pacientes.
- Mayor resiliencia frente a la fatiga y el agotamiento laboral.
- Mejora de la autoconciencia y la autorregulación emocional.
- Mejora la calidad del sueño y el descanso.
- Promoción de estilos de vida saludables y el autocuidado.
- Aumento de la concentración y la capacidad para tomar decisiones.
Beneficios para los pacientes
- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Alivio del dolor crónico.
- Mejora la calidad del sueño.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico.
- Mejora de la flexibilidad y la movilidad.
- Reducción de la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Mejora del estado de ánimo y la sensación de bienestar.
- Aumento de la conciencia corporal y la autoestima.
- Mejora la concentración y la claridad mental.
¿Por qué el Yoga y no otra disciplina?
- Porque es una de las prácticas más completas y antiguas del mundo, y tiene una base sólida de evidencia científica que respalda sus beneficios.
- Porque ha logrado tomar diferentes formas y aggiornarse a cada cultura, siendo la disciplina oriental que mejor se adaptó al mundo occidental.
Modalidad y duración
- 100% online
- Asincrónico | Comenzás cuando vos quieras.
- Se estima una duración de entre 2 y 3 meses | 20 min diarios.
- Incluye material teórico en PDF + prácticas guiadas en video.
- Contás con mi acompañamiento para resolver dudas por mail.
Programa del curso
Módulo 1 | Fundamentos
Introducción al curso
Historia y filosofía del yoga
El yoga y la evidencia científica actual
Un espacio para revisar tu propia historia (biografía personal)
Módulo 2 | Respiración consciente
Respiración completa y sonido Ujjayi (base teórica y practica guiada)
Respiración en 4 tiempos (base teórica y practica guiada)
Respiración alternada (base teórica y practica guiada)
Respiración Bhastrika (base teórica y practica guiada)
Módulo 3 | Meditación en el yoga
Bases de la meditación
Práctica guiada
Módulo 4 | Relajación profunda
La relajación en yoga
Práctica guiada
Módulo 5 | Integración en tu práctica profesional
Cómo adaptar estas herramientas a tu día a día como profesional de la salud
Aplicación práctica en casos reales
Inversión
Valor del curso
Residentes argentinos
$ 70.000
Resto del mundo
USD 70
Opciones de pago
Mercado Pago
Alias: damianlow
CVU: 0000003100080148082773
CUIT/CUIL 20282313716
Paypal
Una vez realizado el pago, por favor, enviar el comprobante a damianelow@gmail.com con los siguientes datos:
- Nombre y apellido
- Fecha de nacimiento
- Ciudad y país de residencia
- Profesión
Promociones y planes
Promo equipo
Inscribiéndose dos personas juntas, cada una accede a un 20% de descuento. Ideal para equipos de trabajo o colegas que quieran compartir el proceso.
$ 54.000
Residentes argentinos
USD 54
Resto del mundo
Plan de cuotas
Podés abonar en dos cuotas
con un pequeño recargo del 10%.
Para quienes necesiten más flexibilidad.
2 pagos de $ 40.000 / USD 40
Cuota 1: Adelanto y Cuota 2: a los 30 días
$ 40.000 / USD 40
Cuota 1: Adelanto
$ 40.000 / USD 40
Cuota 2: A los 30 días