Yogaterapia individual

Clases de Yoga individuales

Estas clases están pensadas para personas que no pueden asistir a clases grupales o que eligen un espacio de práctica más íntimo y personalizado. El trabajo se adapta de manera integral a las características físicas, mentales y emocionales de cada alumno, respetando sus tiempos, necesidades y objetivos personales.

Las clases pueden realizarse de forma presencial (en Esquel o Trevelin) o de manera virtual, permitiendo flexibilidad y continuidad en la práctica.

Tienen una duración aproximada de entre 45 minutos y 1 hora, y se diseñan especialmente para acompañar procesos individuales, mejorar el bienestar general y profundizar en la práctica del yoga.

¿A quiénes están dirigidas las clases individuales?

Trabajo personalizado

Las clases individuales están dirigidas a personas que buscan un acompañamiento personalizado, con prácticas adaptadas a sus objetivos, tiempos y necesidades específicas, permitiendo un proceso más profundo y consciente.

Movilidad reducida

Estas clases son ideales para personas con movilidad reducida, ya que las prácticas se adaptan cuidadosamente para favorecer el movimiento seguro, la conciencia corporal y el bienestar general.

Altos niveles de estrés

Están especialmente pensadas para quienes atraviesan altos niveles de estrés, ofreciendo herramientas de respiración, relajación y movimiento suave que ayudan a recuperar calma y equilibrio.

Discapacidad física o intelectual

Las clases individuales brindan un espacio respetuoso e inclusivo para personas con discapacidad física o intelectual, adaptando las prácticas para acompañar sus posibilidades y promover bienestar integral.

Personas que sufrieron ACV o tienen Alzheimer

Estas clases acompañan a personas que han atravesado un Accidente Cerebrovascular o conviven con Alzheimer, con propuestas cuidadas que estimulan la conciencia corporal, la atención y la calidad de vida.

Personas en procesos de recuperación o rehabilitación

Las clases individuales también están orientadas a personas que se encuentran en procesos de recuperación física o emocional, ofreciendo un acompañamiento consciente que respeta los tiempos de cada cuerpo y favorece una práctica segura y contenida.